今日で一学期が無事終了しました。明日からは43日間の夏休みに入ります。
終業式では、92歳から短距離走を始めて、100歳だった2010年にマスターズ陸上滋賀大会において、100~104歳の男子100㍍の部で29秒83の世界記録を樹立された《現在も破られていない》、京都市在住の宮崎さんの話をしました。
宮崎さんの健康三ヶ条は
◎今日できることは今日のうちに終え、安心して寝る
◎腹八分目の食事
◎借金をしない だそうです。
ちなみに、宮崎さんは105歳のレースを目指して今も毎朝練習に励んでおられるそうです。