3年生の学級活動で食育指導を行いました。今回の題材名は「朝ごはんの大切さを知ろう」です。目標は以下の2点です。

　　①朝ごはんの果たす役割を理解する。

　　➁よりよい朝ごはんを食べる工夫を考え、実践しようとする。

　まず、朝ごはんを食べることによって起こる体の変化を知りました。

　次に３色栄養（黄・赤・緑）のグループと体の３つのスイッチの関係を確認し、それぞれのグループの食品を振り返りました。

　　・体のスイッチ　→赤の食品
　・脳のスイッチ　→黄の食品
　・おなかのスイッチ　→緑の食品

　　最後に、おにぎりとお茶だけの朝食と、主食・主菜・副菜・汁物・飲み物のそろった朝ごはんの２つを例に出し、どちらが体によい朝ごはんかを考え、ワークシートにまとめました。

　　今回の学習で、朝食の大切さがよくわかりました。ご指導いただき、ありがとうございました。